サウナと飲食店から構成される複合型施設「SALON 91°（サロン・ナインティワン）」が銀座に開業します。この施設も含め会員募集やクラウドファンディングは順調なようですが、世間はサウナを買い被り過ぎだと思います。昨日泊った池袋のかるまるも相変わらず混んでいますし、今のところオーバーサプライの顕著な兆候は見られません。一方、自分も含めて水面下でサウナ開業を目論む人は多く、供給過剰になることは時間が証明するはずです。客に夢を見させるのが商売ですから、市場が熱狂しているときにはネガティブな側面は見えにくいものです。ブームが終わったとは言いませんが、これまで目につかなかったサウナのダークサイドが浮き彫りになる第二幕に備える必要があると思います。サウナの健康効果ばかりが注目されますが、大量の汗をかくサウナが体に悪影響を及ぼしている可能性が知られたとき、風向きは一気に変わる気がします。
主戦場はソフトに
昨日はウィスキングを受けるために、池袋のサウナ施設かるまるに行きました。白樺と柏のヴィヒタを使用して全身をたたくなどする一種のマッサージですが、アロマ効果によるリラックスに加えて、葉が持つ殺菌効果により肌をきれいにすることが期待されます。施術時間は15分ほどですが、薪ストーブが燃えるサウナ室の室温は低く、過度に汗をかくこともありません。その後14度の水風呂につかり、40度の露天風呂で背中を支えてもらい浮遊感を味わい、最後は屋外のインフィニティチェアで外気浴をします。昨日は雨が降っていたのですが、雨音を聞きながらの外気浴がまた心地よく、リッツカールトンやフォーシーズンズで受けるのと同等のスパの値段は5分の1程度とバリューに感じます。サウナの数が増えるに従いハード面での差異化は限界を迎えており、今後の主戦場はアウフグースを含むソフトに入っていくのかもしれません。
豪華サウナはあだ花
この季節になると自宅のドライエリアのインフィニティチェアが活躍します。外気温が20度を切るぐらいで適度に風のある日は最高です。サウナの外気浴なら氷点下でも良いのですが、そこまで汗をかかない家の風呂の場合、適度に風のある早朝が最高です。サウナブームの異様な盛り上がりにより、風変りなサウナ室や特長的な水風呂が話題になる反面、都会のサウナにおいては外気浴が語られることはありません。しかし、トトノイを感じる場所は外気浴であり、サウナ室と水風呂はツボさえ外さなければ、そこから先の差別化は過剰な投資になると思います。自宅のドライエリアでさえ整うのは、空に浮かぶ星を眺めながら、日の出前に鳴き始める鳥の声が心地よく響くからです。サウナのヘビーユーザーほどテントサウナ支持者が多いことも外気浴の重要性を物語っています。外気浴に期待できない都会の豪華サウナはあだ花になるのかもしれません。
慣れとは恐ろしい
昨日は屋根に積もったカラマツの葉を落としてもらいました。30年ほど放置していた屋根にはタンポポが咲き、小さな木が成長して、葉は良質の土に代わり、屋根の上には虫も住む生態系が出来上がっていました。草屋根は風情があり、断熱効果も期待できるのですが、防根のシートが入っているわけではないので、根が入り込み雨漏りの原因になります。より悲惨なのは薪ストーブの煙突で、こちらも30年放置した結果、水分の多い木を絞った空気で燃やすときに出やすいタールがこびりつき、引火すれば火災になりかねません。ストーブは過不足なく燃えていたので、あまり深刻に考えていませんでしたが、知らないところでリスクが忍び寄っていたことになります。試しにストーブを点けてみると、室内に煙が一切戻ることなく強力に吸い込まれます。慣れとは恐ろしいもので、きっと30年前はこんなに快調だったのでしょう。
年甲斐もないことこそが若返りの秘訣
連休中に二度登った雨乞岳に昨日も登りました。ラブラドールの体調不良で引き返した石尊神社からのルートです。山頂付近で行われた雨乞儀式のために使われた古道は、ほぼ全行程が落ち葉の敷き詰められた極上のトレイルです。穏やかに見える登山道ですが、登る人が多いヴィレッジ白州より、400mほど低い登山口から登り始めるために、往復コースタイムが8時間に及ぶスパルタンなルートです。極めつけは最後の標高差200mを一気に登る急登です。そこを登っていた先行者と頂上で話すと、登山口で車中泊をしながら、麓の温泉とコンビニ利用で1週間近辺の山を毎日登っているそうです。一度帰宅して今度は北海道の山に行くと話していました。75歳という年齢とは思えないハイペースの健脚ですが、周囲からは年甲斐もないことをするなと言われているそうです。年甲斐もないことこそが若返りの秘訣なのでしょう。
キャンプブーム再び？
昨日の八ヶ岳は、季節はずれの降雪で山頂付近は白銀の世界に逆戻りしました。連休は終わりましたが、山では芽吹きの最盛期を迎えています。同じ山菜でも標高によって芽吹く時期が異なりますので、山に入れば長い期間にわたり収穫ができます。山菜だけで自給率を上げるほどの知識はありませんが、料理の品数が増えるだけで十分です。家をパワースポットにする簡単な方法は花を買うことですが、芽吹きの生命力を感じる今の季節は、山のなか一帯がパワースポットです。強い日差しが照り付ける盛夏の森も、どこが郷愁を誘うヒグラシの虫の音が響く夏の終わりも、白一色の世界に閉ざされる厳粛な冬でさえ、森のなかでは至る所で生命力を感じることができます。円安影響もあって、再びキャンプブームが到来しているそうですが、都会の駐車場のようなオートキャンプ場には生命力を感じることができません。
創意工夫というスキル
昨日は白河の古民家改修工事の現場に行きました。プレカットされた部材を組み立てるだけの昨今とは異なり、ベテランの大工さんは古民家の梁の形状にあわせて、その場で木材を加工して組み合わせていきます。古民家改修の最大の問題は、職人技を持つ大工さんの確保ですが、今回は横浜から来ていただいています。伝統的な建築技術が息づく古民家は急速にその数を減らしていますが、同様にそれを作り直すことができる職人さんも一定年代以上に限られ、技術継承のタイムリミットは目前です。最も高い梁の上には神棚が見つかり、そこを避けるための設計変更が行われるなど、施工現場での創意工夫と、そのための技術が不可欠です。新築をして壊すことの繰り返しが、醜い街並みを全国に作り出しただけではなく、創意工夫というスキルを日本人から奪ったのでしょう。
IT信仰は巧妙なペテン？
昨日は会社の決算資料をまとめました。エクセルのデータベースにはしましたが、人の作った資料をチェックする税理士の方は大変です。昔、ホテル開発の仕事をしている頃は、工事予算などをまとめ事業収支計算をする際は、事業部に3台しかないパソコンを使っていました。今となってはパソコンのない世界の仕事を想像できませんが、結局便利さは人間の能力を奪っただけで、われわれの時間はそれほど効率化されていない気がします。人類が会計を発明したのは狩猟採集から農耕へと移行し、収穫物を共有の倉庫で保管する時、所有者の異なる農作物を仕分けし記帳する必要が生まれたことに起源をさかのぼるとされます。人類はこの1万年ぐらい会計と付き合いながら、コンピューターを使用し始めたのはせいぜい半世紀です。IT信仰は、もしかしたら無駄を高度化する巧妙なペテンだったのかもしれない気もします。
ポジティビティ効果は続く
晴天に恵まれた連休は西岳、編笠山、雨乞岳に登り、それぞれは3時間ほどの比較的軽い運動ですが、毎日のように身体を動かすことは深呼吸と並ぶ、最良のストレス・リダクション法だと思います。運動が最良の健康へと導く習慣なのは、受動的・受容的なリラクゼーションとは異なり、自発的な一定の努力を伴い身体を動かすときに生じる感情が、ポジティブなものだからでしょう。山に行くことで得られる良い気分そのものは、すぐに消えてしまいますが、前向きな気持ちになるポジティビティ効果は、山を下って東京に戻ってからもしばらく続き、山から戻り一週間もすると無性に山に行きたくなります。健康増進と幸福のための最良の手段が、自然のなかで行う継続的な有酸素運動だと感じます。そう確信するのは、山で出会うアスリートも、皆活力にあふれ生き生きとしているからです。
自分の身体と対話する
昨日は日の出とともに西岳、編笠山を一人でラウンドしてから、一旦帰宅して白州町の石尊神社からラブラドールと雨乞岳に向かいました。雨乞岳には連休前半にも登り、そのときは標高400m分を車で登れるお手軽なルートでしたが、昨日は雨乞儀式のために古より使われてきた趣ある古道です。長年使いこまれた登山道は美しく、落ち葉が積もる極上トレイルはトレランにも自転車にも最適です。しかし、この道の最良のポイントは誰にも会うことがないために、美しい新緑のなかで厳かな静寂を感じることです。自分と向き合う登山にとって、連休中にも関わらず人と会わない長い登山道は貴重です。最も贅沢な登山とは一人で入る山で、自分のペースを守ることで初めて身体と向き合うことができます。昨日はラブラドールの調子が優れず途中で引き返しましたが、ひたすら自分の身体と対話するために登りたい山です。