ジャカルタとシンガポールから戻った娘は、東京の方が暑いと言います。もはや東京はアジアで最も暑い都市のひとつです。夏バテ対策の定番は栄養価の高いものを食べることですが、日本人の基礎代謝量は冬に比べて夏場は8%ほど下がります。夏バテ防止にしっかり食べれば、不健康になります。食べなければ体は細胞レベルから浄化され、老廃物や毒素が排出されますが、人は健康になるために余計なことをしたがります。風邪をひいたときは何も食べずに静養するだけで治りますが、人は無駄に医療費を使います。食べないことによって体は、最大限にその治癒力を発揮しますが、多くの人はこの有難いメカニズムを使いません。人は必要を超えてお金を使い、多くの場合何もしない方が良い結果を招きます。無駄に化粧をし、無駄に落とし、無駄に保湿し皮膚を傷つけます。病院がないと健康になるという事例も、おそらく一般法則でしょう。