「若返る高齢者、男性5歳・女性10歳以上?」と日経新聞が伝えます。国民生活基礎調査によると、腰痛や物忘れを訴える高齢者の割合が年々低下し、歩く速度も速くなっているそうです。今年の春には世界唯一の80歳以上の公式サッカーリーグが誕生し、最年長は94歳とされ、80代、90代のアスリートは今や珍しいものではありません。80歳の選手は「まだまだ若手」と話しますが、70歳以上のリーグが発足したのは2012年です。高齢者が体力的に若返っている理由はいくつか考えられますが、運動やストレス管理の重要性と、過食のリスクといったヘルスリテラシーが、エビデンスベースで浸透したことが大きいと思います。65歳以上を高齢者と呼ぶ定義を再考し、科学的な見地から年齢の引き上げが提言されます。健康に良い生涯スポーツを楽しむことの難しさは、それが運動をしないことには始まらないという矛盾にあるのでしょう。
