今朝はラブラドールとトレラン大会に出るために白馬に来ました。下り基調の10kmですから練習の必要もありませんが、昨日は足慣らしのために西岳に登りました。都会で生活をしていると足の関節の可動域が狭まり、不整地を走ると捻挫をするリスクがあり、文字通り足慣らしが必要です。西岳は登山口から標高差1,000mほどですが、充実した朝の散歩になります。いずれ体力の低下を感じる日が来るとすれば、西岳が散歩と思えなくなる時でしょう。トレランとランニングの最大の違いは、下りの着地に集中する必要があることだと思います。雑念が入った瞬間に躓いたり足をひねったりしますので、集中力も養うことができます。人間の歳なら後期高齢者のはずのラブラドールは元気で、人を追い越しこそしないものの、ぴったりと影のように寄り添い、こちらが走ってもたいては早歩きでついてきます。レースのできは人間次第でしょう。
