最近の関心事はもっぱら腰痛対策です。加齢が原因の一つであることは認めざるを得ませんが、日常的な腰の動かし方やメンテナンス次第でQOLを改善し、以前の生活を取り戻す余地は十分にあると思います。腰痛との付き合いは10年ほどになりますが、本格的に対策を始めたのは最近です。良くも悪くも医者を全般的に信頼する傾向の強い日本では、治療は人任せです。他方、米国の病院には図書館が併設され、患者が学ぶことを奨励しており、今さらながら腰痛本を読み漁るようになりました。重要なことは健康を取り戻したときの喜びをイメージすることだと思います。以前のようにトレランレースの感動も味わいたいし、個人的に高まってきたバイク熱もモチベーションの一つです。健康を取り戻すには、一部の医者が宣告する「加齢が原因」という悪魔の信念を受け入れず、運気を下げる医者や治療家とは付き合わないことかもしれません。