株主優待のお菓子やナッツの詰め合わせが届き、いかにも体に悪そうな小麦粉とチョコレートの袋菓子が中心です。ナッツだけ食べてお菓子は人にあげようと思っていたのですが、箱を開封するとそんなささやかな決意は吹き飛び、結局食べてしまいます。来るもの拒まず、出されたものは完食する主義が裏目に出て、腸内環境の悪化は明らかです。欲望を喚起しようと躍起になる食品産業の前では、意思の力など無力でしょう。一方、見方を変えると体調悪化は福音でもあり、健康状況を挽回するための断食や運動を積極的に行うモチベーションになります。断食状態で運動をすれば脂肪が蓄積されることはなく、飢餓環境に体を追い込めば最後は毒素さえ燃焼し尽くして不摂生を無かったことにしてくれます。不健康な食生活を習慣にすれば身の破滅ですが、精神安定のための息抜きであれば、健康を改善するモチベーターとして有益かもしれません。