快適だけど不快

地下住戸に住むメリットは真夏日になる今の季節でも涼しいことで、来客時以外にクーラーは不要です。暑い戸外から戻ったときは若干不快ですが、扇風機を回すだけでむしろ自然の風のようで快適です。電気代はエアコンの2、30分の1とされますので、日中動かし続けても気になりません。暑い日にエアコンの効いた部屋に入ると快適ですが、一方でエアコンは知らないうちに体調を崩す原因になります。美味しそうなものを衝動的に食べてその快感に満足をするのですが多くの場合知らないうちに身体を蝕みます。血糖値スパイクが起こるのか自律神経のバランスが乱れ情緒不安定になることさえあります。食べ物の場合数日は体調不良が続き、1日か2日食事を抜くまで体調が戻らないこともあります。脳がもたらす快感と体が感じる正常な快感は別物で、脳は人体のことなどお構いなしに自分の要求だけを満たそうとします。脳の短絡的な性格をコントロールすることで健康と幸せに近づくと思います。

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