昨日は13歳のラブラドールと、都留市の今倉山(西峰1,480m)に登りました。5時前にはほぼ埋まる駐車場は、標高1,007 m地点にあり、稜線までは3、40分と手軽です。山梨100名山踏破をめざす妻に付き合ったのですが、10年ほど前に道志村トレイルレースで登った山です。糖質制限で体重を落とし、トレランに一番のめり込んでいたのはその頃です。腰痛の悩みが消えた今、10年前の体形と筋肉、心肺機能を取り戻すのが目標ですが、数回のリハビリ登山でおなかの脂肪は小さくなり始め、くびれが少しだけ戻った気がします。７時前には下山し、都留市の田原の滝公園に車を駐め、十日市場・夏狩地区の湧水群の太郎滝・次郎滝、水源山永寿院などを見ても10時半には帰宅できます。再び自由な体を取り戻し、美しい鳥の声が響く早朝の森を歩くと、自分の幸福度に最も貢献していたのが早朝の山歩きだと分かります。