昨日は北高尾の小下沢で沢登りをしました。酷暑の今は東京近郊の山は暑すぎて登山に適しませんが、高速を使えば自宅からわずか60分で沢に浸かることができ、透明で清らかな水が流れる美しい沢は、自然の恵みがもたらす奇跡です。直射日光の当たらない谷筋は、自然のクーラーで冷やされる清涼な別世界で、水流が作った天然の登山道を登っていきます。沢登りと言えば水難や滑落事故が心配ですが、ここではファミリーでも穏やかな沢歩きが楽しめます。これが旅館のある阿武隈源流や南会津の湯ノ岐川だと、この季節でも長時間浸かっていることが難しいほどの冷たい水温のため、沢登りは蒸し暑い季節の東京近郊で行ってこそ最高のアクティビティです。風光明媚な避暑地に行かずとも、身近な自然のなかに、風情あふれる涼を感じることはできるのでしょう。