週末にネットフリックスでトップガンの第一作を見ました。トップガンマーヴェリックは映画館で見ましたが、第一作の秀逸さが際立った印象です。36年の時を経てそれなりに容貌の変わったアイスマン役のヴァル・キルマーや、出演依頼の来なかった恋人役のケリー・マクギリスと比べて、俳優としての魅力を失わないトム・クルーズの若々しさが話題になりました。しかし、印象的だったのは司令官役のジェームズ・トールカンで、年相応に容姿が変わりはしても、91歳の今も現役でいられることは素晴らしいと思います。自らアクション映画のスタントを行うことで知られるトム・クルーズは、様々な運動と糖質制限、ナッツなど少量のスナックを小分けにして摂ることで食べ過ぎを防ぎ、1日1,200kcal以内の食事により、その引き締まった体を維持しているとされます。健康と体型維持の秘訣は、運動と少食しかないのでしょう。