以前書店で見たブルータスの特集は「人生を変える1泊旅」でした。人生を変えるとは、その影響が生活を一変させるほどの現実の行動として現れる必要があります。先日のサウナ泊以来多少誇張して言えば、自分の生活は一変しました。妻が買ってきた赤福3個を餞別代りに食べた後は身体に悪い食品を自分比5分の1程度まで削減することにしました。最初の行動は家にあった大好きなピーナッツかりんとうを処分することです。砂糖、小麦、ピーナッツという三巨悪で作られた食品が身体に致命傷を負わすことは頭では分かっていても心で許していました。娘が某ミシュラン系のベーカリーでアルバイトをするのですが、パンなど論外で大目に見ることをやめました。サウナでの48時間断食のあと意気込んで出かけたスシローで、ほんの数皿食べてすっかり満足した衝撃が脳の回路を書き換えたようです。地球上で最も美味しいと信じている熟したバナナも例外ではありませんが、問題は3か月後もこの生活が続いているかでしょう。