人生を変える・・というのは宣伝の常套句ですが人生を変えるような出来事など実際には滅多に起きません。自分の身に起きたことで考えると糖質制限で20kg痩せたことは人生の転機になりました。それまではあらゆるダイエットに挫折したのに糖質制限だけはリバウンドなしに文字通り信じがたいほどの勢いで体重が落ち膝痛をはじめとしたあらゆる不調が消え、学生時代以来の運動を始めました。それまでの怠惰な浪費生活から半分足を洗うことができ、少食になり何を見ても無闇に欲しいという感情が起こらなくなりました。私の回りでも同様の方法でダイエットをする人がいてその勝率はおおよそ半々で、成功するのは素直で信じやすい人です。今でこそ断食や一日一食を生活に取り入れる人は増えてきましたが、一方で一日三食では人生が短すぎると嘆く意見が大半でしょう。しかし人類が長い年月をかけてせっかく手に入れたほとんど食べずに生き延びる超省エネ設計の素晴らしい体の有り難みを忘れ、今では食べることが人生の生きがいを構成していることは人類史最大の皮肉でしょう。