料理を作るようになると調理器具が欲しくなります。圧力鍋やミキサーがあると作れる料理が一気に増え調理工程が効率化され料理の時間は短くなります。モノへの欲求が人間の性癖である反面、生活を拡張し欲しいものを買い始めるとモア＆モアの呪縛に絡め取られます。理想の生活を追求すれば家にはモノが増えるだけでなく、飲食やレジャー機会が増え、それでも心は満たされず家にはゴミが蓄積され執着を抱えた心は満たされることがなく不健康になります。作り出された多幸感により物質的欲求と幸せが長年混同された結果、多くを求める報酬回路により欲の衝動をコントロールできなくなり、買った横から捨てる大量廃棄社会が作られました。消費量が豊かさの証ではないと思うのは、食事回数を減らした方が健康になるだけではなく満足度も高まるからです。何事も楽しいのは欲求が満たされるまでのストイックな時間であって、食事の回数を減らすと次の食事が待ち遠しくなります。空腹によりインスリン分泌の少ない時間を作り、サーチュイン遺伝子が働き健康になるなら満たされないことこそ自分を満たしてくれると思います。