サウナに行くのは娯楽というより研究の対象ですが、例外的に通うのは西麻布のアダムアンドイブです。東京にあるサウナ聖地のひとつですが、目的はアカスリです。施術者による多少のバラつきはあるものの、ベテラン揃いで技術力が高いと感じます。「強く」とお願いをしなくても摩擦圧が十分で、体位変更が多く、終わった後に脱力感とともに来る気持ちよさは副交感神経の高まりだと思います。垢が目に見える視覚的効果があり、角質除去や毛穴詰まり減少を実感できます。他のマッサージなどに比べて概して安く、同じ40分の施術でも温熱刺激を伴うことで満足度が高く、肌のターンオーバーの周期とされる1カ月ごとに来たいと思わせます。アカスリの前は肌をふやかすためにスチームサウナに入り、施術後ドライサウナに入ると、普段と同じ温度でも汗量が減り熱さもあまり感じません。サウナは前座であって、あくまでもアカスリの引き立て役です。