自宅にいると自分とは無関係に食べ物が家のなかに入ってきますが、旅先では飲食を100%自分でコントロールできます。この機会を利用して長年放置していた逆流性食道炎を治すことにしました。過食とカフェインや刺激物、高タンパク質・高脂肪・高カロリー食品を控えるだけですが食前に漢方薬を飲んでいることもあり、1週間ほどで気にならない状態まで改善しました。旅に限らず年に一度ぐらいは自分の身体をリセットする機会を持つべきだと思います。大半の不調は生活習慣が原因のため自分で治すことができ、持病と化していた腰痛も簡単に治りました。国民皆保険の結果、戦後の日本人は何でも医者を頼るようになり、一方医者は生涯顧客化のために、不調とは一生付き合って行くしかないと吹聴します。受け身の患者は従順に従いますがその大半は嘘で、不調はお金もかからず自分で治せます。自分なりに勉強をして色々な方法を試すことが健康を保つ秘訣だと思います。旅が必要であるとするなら、それは自分の身体を正常な状態に戻すリトリートとしての役割でしょう。