ご一緒したエベレスト登頂隊は安全圏まで下山したそうで、ベースキャンプまでは気が抜けませんが一安心です。ネパールから帰国して4週間が過ぎますが、エベレスト街道ではスリムだった体に贅肉がつき始めました。運動不足と過剰栄養という現代社会の病理を理解していても、都市の誘惑により怠惰で安楽な生活に流されがちです。福島県に暮らしている頃は毎日山に入り運動をしていたので、自分史上ベストな体重と体形でした。今でもズボンは同じサイズを履いており、どの程度脂肪を落とすべきかを容易に理解できます。自分の場合、幸福度と体形は強い相関を持つと感じます。体が引き締まれば気持ちも引き締まり自信を持てますが、ズボンがきつくなると、自己管理ができないだらしない自分への自己嫌悪で、いつもモヤモヤとします。幸せとは、人間本来の生理に近い生活を行い、身体活動量を高めることかもしれません。