健康には一家言ありますが、特定の健康常識を信じることはしません。物事には光と影があり健康常識を信じ込むことは危険だと思います。日本を含む東アジアに多い胃がんの主因はかつてピロリ菌と言われ、検査を受けないやつはバカだとある著名人が言い切ったのは数年前ですが、ピロリ菌除去の抗生物質自体の副作用で腸内フローラが破壊されて逆に死亡率が上がることが報告されました。ピロリ菌は常在菌で除去の必要がないとの考えを支持する医者も少なくありません。安心を求める心の隙間に怪しげな健康常識は入り込みます。以前は健康食品の店で買い、浄水器も付けましたが、店の裏で主人がタバコを吸っているのを見てから行かなくなりました。かつてはミネラルウォーターも買いましたが今は水道水を飲んでいます。塩素などが気にならないわけではありませんが、高い安全基準を満たした日本の水より優れている保証はなく、同様の理由で法外な値段をつける有機野菜も買いません。進化の過程で人間は毒素を分解できる能力を持ちましたので、健康リスクの高い食品を避ければ窮屈なこだわりを捨てる方が健康に近づくと思います。