冬最強のモーニング・ルーティンは、寒さを逆手にとった水シャワーだと思います。苦行のように見えて、風呂で体を十分に温めるので、サウナの水風呂同様のご褒美になります。屋外のドライエリアに出てインフィニティチェアに横たわると、全身から一斉に湯気が立ちのぼります。湯舟で血管を十分に拡張させてから冷水を浴び収縮させると、ポンプ作用が促進され、寝起きで滞っていた脳と全身への血流が劇的に良くなります。脳に酸素が回り、頭がクリアになれば集中力とやる気が湧き始めます。地下住戸は外部からの視線が気にならず、植栽の紅葉の背景に広がる青い空を眺め鳥の声を聞くと、一種の瞑想状態が訪れます。成功に必要なのは能力よりも行動力であり、体を起こしモチベーションを高める朝一番のルーティンは有効です。このルーティンは脳をブーストさせるために、日中も繰り返し使えます。