昨日は雲取山に登りました。トレイルランナーやスピードハイカーにとっては走りやすい気軽に行ける山ですが、七ツ石山、雲取山、雲取山荘経由で丹波山村村営駐車場から往復22kmあり、それなりの達成感も得られます。気温は比較的低いのですが、それでも大量の汗をかき、その後は都留市の健康センターで、サウナ6セットと薬草風呂に入り、さらに汗をかきます。山に面した外気浴で、天然のレインシャワーを浴びていると、低く立ち込めた雲のなかで雷鳴がとどろき、頭上をジェット戦闘機が過ぎたような迫力です。雷が止むと、今度は森のなかから蝉時雨が始まり、得も言われぬリラックスと陶酔感がやってきます。目を閉じて、ここがバリ島のウブドの森だと脳に暗示をかければ、おそらく同様の神経伝達物質が作用するはずです。銭湯並みの入浴料と多少のガソリン代だけのレジャーは、健康まで手に入りコスパが最強だと思います。